อนิเมะเรื่อง Sweetness & Lightning (หรือในชื่อญี่ปุ่น Amaama to Inazuma) เป็นอนิเมะแนว Slice of Life ที่อบอุ่นหัวใจ ผสมผสานเรื่องราวการเลี้ยงลูก การทำอาหาร และการเยียวยาจิตใจ โดยมีเนื้อเรื่องหลักดังนี้โคเฮย์ อินุสึกะ เป็นคุณครูสอนคณิตศาสตร์ระดับมัธยมปลายที่ต้องรับบทเป็น คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว หลังจากที่ภรรยาเสียชีวิตไปได้ครึ่งปี เขาพยายามเลี้ยงดู สึมุกิ ลูกสาวตัวน้อยวัยอนุบาลอย่างสุดความสามารถ แต่สิ่งหนึ่งที่เขาไม่ถนัดเอาเสียเลยคือ การทำอาหาร ทำให้สึมุกิได้แต่ทานข้าวกล่องสำเร็จรูปจากร้านสะดวกซื้ออยู่บ่อยครั้ง ซึ่งโคเฮย์ก็เริ่มรู้สึกเป็นกังวลว่าลูกสาวของเขาจะไม่ได้ทานอาหารที่มีประโยชน์และสดใหม่
การเริ่มต้นของ มื้ออาหารร่วมกันวันหนึ่ง ขณะที่โคเฮย์พาสึมุกิไปชมดอกซากุระ ทั้งคู่ก็ได้พบกับ โคโทริ อิดะ นักเรียนหญิงของโคเฮย์เอง โคโทริกำลังนั่งทานข้าวปั้นที่คุณแม่ทำมาให้ และดูมีความสุขกับอาหารมาก ด้วยความประทับใจในท่าทีของสึมุกิที่อยากทานอาหารอร่อยๆ โคโทริจึงชวนโคเฮย์และสึมุกิไปที่ร้านอาหารของแม่เธอเมื่อไปถึงร้าน ทั้งสามคนก็พบว่าร้านปิดอยู่ เนื่องจากแม่ของโคโทริ ซึ่งเป็นเชฟชื่อดัง มักจะยุ่งกับงานนอกบ้านและไม่มีเวลาเปิดร้าน โคโทริผู้รู้สึกเหงาที่ต้องทานอาหารคนเดียวอยู่บ่อยครั้ง จึงเอ่ยปากชวนโคเฮย์และสึมุกิมาทำอาหารและทานข้าวด้วยกันที่ร้าน
การเรียนรู้และเติบโตผ่านการทำอาหารจากจุดเริ่มต้นนี้เอง มื้ออาหารร่วมกัน ของโคเฮย์ สึมุกิ และโคโทริ ก็เริ่มต้นขึ้น โคเฮย์ผู้ไม่เคยทำอาหารจริงจังมาก่อน ได้เรียนรู้การทำอาหารพื้นฐานจากโคโทริ ซึ่งแม้จะเป็นลูกสาวเจ้าของร้านอาหาร แต่ก็ไม่ได้เก่งเรื่องการทำอาหารนัก เนื่องจากเธอมีความกลัวมีดจากการที่เคยบาดมือตอนเด็กๆในแต่ละตอน ทั้งสามคนจะลองทำเมนูใหม่ๆ ด้วยกัน ตั้งแต่เมนูง่ายๆ อย่างข้าวหน้าเนื้อ ไปจนถึงเมนูที่ซับซ้อนขึ้น พวกเขาเรียนรู้ข้อผิดพลาด ปรับปรุงแก้ไข และค้นพบความสุขในการได้ลงมือทำอาหารด้วยกันความผูกพันของพ่อลูก การทำอาหารช่วยให้โคเฮย์ได้ใกล้ชิดกับสึมุกิมากขึ้น เขาได้เรียนรู้ความชอบ รสชาติที่ลูกสาวโปรดปราน และได้เห็นรอยยิ้มแห่งความสุขของสึมุกิเมื่อได้ทานอาหารฝีมือพ่อ สิ่งนี้ช่วยเติมเต็มช่องว่างที่เกิดขึ้นหลังการจากไปของภรรยา และทำให้ความสัมพันธ์ของพ่อลูกแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
มิตรภาพที่อบอุ่น โคโทริเองก็ได้คลายความเหงาจากการที่มีโคเฮย์และสึมุกิมาทานอาหารด้วยกัน เธอได้เรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวมีด ได้พัฒนาทักษะการทำอาหาร และได้เป็นส่วนหนึ่งของ ครอบครัวเล็กๆ ที่อบอุ่นนี้การเยียวยาจิตใจ อาหารที่ทำด้วยความตั้งใจ ไม่ได้เป็นเพียงการเติมเต็มท้องว่าง แต่ยังช่วยเยียวยาจิตใจของตัวละครทุกคน โคเฮย์ได้ปลดปล่อยความกังวลจากการเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว สึมุกิได้สัมผัสความอบอุ่นและรสชาติของ อาหารบ้าน อีกครั้ง และโคโทริก็ได้สัมผัสถึงความผูกพันที่เธอโหยหา
บทสรุปการ รีวิวอนิเมะญี่ปุ่น Sweetness & Lightning เป็นเรื่องราวที่เรียบง่ายแต่เปี่ยมด้วยความหมาย อนิเมะจะพาเราไปสัมผัสกับความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันผ่านการทำอาหาร มื้ออาหารแต่ละมื้อไม่เพียงแต่นำเสนอสูตรอาหารที่น่าสนใจ แต่ยังเผยให้เห็นถึงพัฒนาการของตัวละคร ความสัมพันธ์ที่เติบโต และความจริงที่ว่า อาหารสามารถเป็นสื่อกลางของความรัก ความห่วงใย และการเยียวยาจิตใจได้อย่างน่าอัศจรรย์ ทำให้ผู้ชมรู้สึกอบอุ่นหัวใจและอยากลงมือเข้าครัวไปพร้อมๆ กับพวกเขา
